Россиянам назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Источник изображения
Фото — pxhere.com
Особенно на завтрак.
Если человек привык перехватить яблоко или стакан сока вместо полноценного завтрака, то он сильно вредит своему здоровью. Такого мнения придерживаются врачи-гастроэнтерологи.
Специалист Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рекомендовала не есть натощак любые фрукты и овощи. Стоит воздержаться от соков, особенно свежевыжатых.
«Натощак нежелательно употреблять фрукты, овощи сырые, соки различные, особенно свежевыжатые — они очень агрессивно влияют на желудок, повышают его кислотность, провоцируют неприятные ощущения», — объяснила Ильяшенко в беседе с РИА Новости.