Необъяснимая тяга к сладкому оказалась признаком серьезных заболеваний
Фото — pxhere.com
Нужно обратиться к врачу.
Сильное желание поесть сладостей может быть вызвано несколькими опасными заболеваниями. Об этом рассказал нутрициолог Дмитрий Семирядов.
Врач пояснил, что организм требует сахара, когда ему не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Например, дефицит магния, хрома и цинка провоцирует тягу к сладкому. Кроме того, при гипотериозе человек испытывает усталость и слабость и пытается инстинктивно поднять уровень энергии в помощью сладостей.
Еще одна причина необъяснимого поедания сладкого — депрессия. Организм подает сигналы о необходимости выработки гормона серотонина, и человек начинает поглощать шоколадки и пирожные.
«Если вы слишком долго обходитесь без еды или перекуса, ваш организм, скорее всего, начнет искать быстрый источник энергии. Когда вы действительно голодны, выбирайте питательную пищу, которая утоляет голод и обеспечивает организм необходимой энергией. Если после сбалансированной еды вам все еще хочется десерта, съешьте немного. <...> Если же вы перепробовали все способы борьбы с тягой к сладкому, но ничего не помогает, обратитесь к врачу», — резюмировал Семирядов в беседе с КП.