Педиатр назвал характеристики хорошего рюкзака для школьника
Фото — Изображение от freepik
Важно учитывать особенности ребенка.
Чтобы спина школьника оставалась здоровой, несмотря на тяжелые нагрузки, необходимо правильно подобрать рюкзак. Эксперты рекомендуют обращать внимание на модели с ортопедической спинкой. При этом лямки должны быть широкими и плотно прилегающими.
Кроме того, рюкзак не должен быть слишком большим. Необходимо избежать давления на шею и поясницу. Также хорошо, если у рюкзака будет стяжка в районе груди. Это позволит перераспределить нагрузку и уберечь позвоночник.
«При выборе сумки для школьных принадлежностей, важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка», — рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева, передает пресс-служба Минздрава Московской области.