Россиянам, собирающимся на индийские курорты, следует быть осторожными.
Серьезная угроза снова идет с Востока. На этот раз смертельный вирус распространяется в Индии. Им заразилось уже 50 человек, из которых 16 умерло.
Пока что заболеваемость сконцентрирована в одном штате — Гуджарат. Еще три случая зафиксированы в других штатах страны.
С учетом, что у человека нет аллергии.
Любители яичниц на завтрак должны знать, как и сколько их правильно есть. Врачи действительно рекомендуют начинать день с яиц, но важно при этом не навредить здоровью.
Эндокринолог Марина Кондратова не советует съедать больше трех яиц за завтраком. 2-3 штуки — оптимальная порция для насыщения и здоровья организма. И, конечно, приготовить их нужно особым способом.
Полезная зелень, которую популяризируют различные нутрициологи, оказалась очень опасной для здоровья. Выяснилось, что шпинат может больше навредить, чем помочь организму.
Диетолог Анастасия Зайцева объяснила, что шпинат содержит большое количество щавелевой кислоты и гистамина. Поэтому зелень может вызывать аллергии, а также противопоказана людям с диабетом, язвой, мочекаменной болезнью, проблемами с желчным пузырем и с заболеваниями суставов.
Есть несколько способов определить зрелую ягоду.
Бывает очень обидно дотащить тяжеленный арбуз до дома, а в итоге получить нечто водянистое, невкусное и совсем не хрустящее. У покупателей обычно есть народные способы найти качественный продукт, но они могут подвести.
Врач-диетолог Александра Разаренова подсказала, по каким свойствам арбуза определить его спелость и сочность. Так, зрелый плод должен издавать глухой, а не звонкий звук, если по нему постучать.
Организм подает предупреждающие сигналы.
Многие полагают, что любые проблемы с сердцем можно опознать по жжению в груди. Но это из симптомов. Нередко бывает, что человек чувствует недомогание и ошибочно списывает на другое заболевание.
Довольно часто ишемическая болезнь сердца проявляется неприятными ощущениями в кишечнике и животе. Пациенту кажется, будто он отравился, отмечает эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян.
Самое популярное лакомство летом.
Адекватная порция мороженого для здорового человека зависит от того, следит он за фигурой или нет. Ежедневную норму для обоих случаев назвала врач-диетолог Татьяна Залетова.
Эксперт предупредила, что даже простой пломбир без добавок — довольно калорийный продукт. Сливки и сахар уже сами по себе добавляют немало калорий.
Если человек привык перехватить яблоко или стакан сока вместо полноценного завтрака, то он сильно вредит своему здоровью. Такого мнения придерживаются врачи-гастроэнтерологи.
Специалист Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рекомендовала не есть натощак любые фрукты и овощи. Стоит воздержаться от соков, особенно свежевыжатых.
Важно соблюдать принципы здорового питания.
Печень часто несет огромную нагрузку, пытаясь справиться с последствиями неправильного образа жизни. Алкоголь, лекарства, фастфуд — все это заставляет орган работать на износ. Помочь печени восстановиться помогут продукты, богатые таурином и бетаином.
Специалист по снижению веса Павел Исинбаев в беседе с РИА Новости посоветовал добавлять в рацион мясо и морепродукты. Таурин в них помогает переваривать жиры и улучшает липидный профиль крови.
Болгарский перец оказался не таким полезным, как многие думали. Продукт оказался способен навредить даже здоровому организму, если употреблять его неправильно.
Врач-диетолог Алексей Кабанов заявил, что сладкий перец допустимо есть не более одной штуки в день. И не в сыром виде, а в запеченном.
Популярный среди россиян летний овощ, оказывается, нельзя есть более одной штуки в сутки. Его состав может негативно сказаться на работе желудка. И речь о томатах.
Врач-диетолог Алексей Кабанов отметил, что овощи в разумных количествах полезны для здоровья ЖКТ за счет содержания клетчатки. Но, если переборщить, можно сильно навредить желудку.
